Valores da Glicemia: entenda o que cada resultado significa

O controle da glicemia é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir complicações relacionadas ao metabolismo da glicose. A glicemia corresponde à quantidade de açúcar (glicose) presente no sangue e pode variar de acordo com a alimentação, uso de medicamentos, prática de exercícios físicos e condições de saúde, como o diabetes.

A seguir, veja os principais valores de referência para interpretar corretamente o exame de glicemia capilar ou em jejum:

Hipoglicemia

• Valor: Igual ou inferior a 70 mg/dL

• O que significa: A hipoglicemia ocorre quando o nível de açúcar no sangue está baixo demais. É comum em pessoas com diabetes que utilizam insulina ou medicamentos para controle glicêmico, mas também pode acontecer em situações de jejum prolongado ou esforço físico intenso.

• Sintomas: tremores, suor frio, tontura, fraqueza, palpitações e até perda de consciência em casos graves.

• O que fazer: ingerir carboidratos de absorção rápida, como suco de frutas, balas ou glicose oral.

Glicemia Normal

• Valor: Inferior a 99 mg/dL (em jejum)

• O que significa: Níveis dentro da faixa considerada normal, indicando que o organismo está regulando bem a glicose no sangue.

• Importância: manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e controle do estresse, é essencial para preservar esses valores.

Pré-diabetes

• Valor: Entre 100 mg/dL e 125 mg/dL (em jejum)

• O que significa: O pré-diabetes é um sinal de alerta. Indica que o corpo já apresenta resistência à insulina ou dificuldade em controlar a glicose, aumentando o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

• O que fazer: é o momento ideal para adotar mudanças no estilo de vida — melhorar a alimentação, aumentar a prática de atividades físicas e manter acompanhamento médico regular.

Diabetes

• Valor: Igual ou superior a 126 mg/dL (em jejum)

• O que significa: Valores elevados confirmam a presença de diabetes. Esse diagnóstico deve ser feito pelo médico, que poderá solicitar novos exames para confirmar e iniciar o tratamento adequado.

• Riscos: quando não controlado, o diabetes pode causar complicações sérias, como problemas cardíacos, renais, na visão e nos nervos.

• Tratamento: envolve acompanhamento médico, uso de medicamentos (quando necessário), alimentação balanceada e prática de atividades físicas.

Conhecer os valores da glicemia é essencial para identificar alterações precocemente e agir de forma preventiva. Se o seu exame apresentou níveis fora do normal, procure orientação médica para avaliação e acompanhamento. Cuidar da glicemia é cuidar da saúde como um todo.

👉 Dica importante: nunca se automedique. Apenas um profissional de saúde pode indicar o tratamento adequado.

🔎 Você sabe interpretar os valores da glicemia?
Manter a glicose sob controle é essencial para a saúde e pode prevenir complicações como o diabetes.

👉 Confira os valores de referência:

✅ Normal: até 99 mg/dL
⚠️ Pré-diabetes: 100 a 125 mg/dL
🚨 Diabetes: a partir de 126 mg/dL
⬇️ Hipoglicemia: igual ou menor que 70 mg/dL

💡 Dica: Se seus exames apresentarem alterações, procure um médico. O diagnóstico precoce faz toda a diferença!

alores da glicemia: o que significam? 🩸
Saber interpretar os números do seu exame pode salvar sua saúde!
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